ボリューム満点！
サルサソースのはみ出るサバサンド
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
こんがり焼いた塩サバを丸ごと挟んだ豪快なバゲットサンドです！サルサソースでさっぱりとした味わいに仕上がります♪
カロリー
616kcal
炭水化物
66.9g
脂質
24.2g
たんぱく質
30.8g
糖質
62.2g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
- バゲット 1/2本(100g)
- 塩サバ[3枚おろし]1枚(85g)
- レタス 1枚(30g)
- 紫玉ねぎ(5mm幅のスライス) 2枚(40g)
- サラダ油小さじ1
- 有塩バター5g
- ☆サルサソース
- トマト 1/2個(100g)
- 塩こしょう少々
- タバスコ小さじ1
- パセリ[乾燥]少々
- オリーブオイル小さじ1/2
