2
395kcal
約90分
#鮭・サーモン
#ごぼう
#炊き込みご飯
388kcal
約60分
#にんじん
#玉ねぎ
#グリーンピース
#ピラフ
664kcal
#鶏もも肉
#じゃがいも
#チーズ
#チーズタッカルビ
212kcal
#大根
#ねぎ
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
350kcal
#ツナ缶
#さつまいも
#まいたけ
320kcal
#えのき
361kcal
224kcal
#イカ
#煮魚
876kcal
#豚肉
442kcal
724kcal
180分〜
#豚バラブロック肉
#角煮
206kcal
#ケーキ
#かぼちゃ
403kcal
#ハム
#チャーハン
488kcal
#手羽元
#煮物(肉)
413kcal
#鶏むね肉
332kcal
#ブリ
#ぶり大根
363kcal
#鶏肉
#にんにく
#サムゲタン
#しょうが
153kcal
333kcal
602kcal
#ブロッコリー
-
#カオマンガイ
#トマト
159kcal
830kcal
#カレー
#白菜
#ポテトサラダ
#チキンライス
330kcal
#長芋・山芋
354kcal
381kcal
#赤飯・おこわ
#あさり
322kcal