2
95kcal
約30分
#チーズ
#れんこん
46kcal
約10分
#もやし
383kcal
約15分
#オクラ
#パプリカ
361kcal
#豚こま切れ肉
#なす
255kcal
#ピーマン
#春雨
357kcal
#豚バラ薄切り肉
#エリンギ
306kcal
#豚ひき肉
#バジル
183kcal
#玉ねぎ
#ベーコン
271kcal
#牛肉
#トマト
#アボカド
156kcal
#レタス
118kcal
#きのこ
#ほうれん草
106kcal
#ブロッコリー
525kcal
#枝豆
286kcal
#じゃがいも
308kcal
約40分
331kcal
73kcal
#にんじん
#豆苗
334kcal
264kcal
303kcal
53kcal
約5分
#きゅうり
#えび
214kcal
86kcal
192kcal
#ツナ缶
45kcal
#ヨーグルト
-
241kcal
#鶏ひき肉
266kcal
#鶏むね肉
#いんげん
243kcal
#キャベツ
285kcal
#厚揚げ