2
36kcal
約40分
#玉ねぎ
405kcal
約20分
#新じゃがいも
#アスパラ
124kcal
約15分
#パプリカ
#こんにゃく
53kcal
約5分
#きゅうり
#えび
279kcal
約30分
#鶏むね肉
#もやし
364kcal
#鶏もも肉
#大根
285kcal
#豚ひき肉
#厚揚げ
258kcal
-
#じゃがいも
#ツナ缶
#グリーンピース
400kcal
#牛肉
245kcal
#チーズ
#ズッキーニ
#アボカド
156kcal
約10分
#れんこん
#いんげん
83kcal
#ピーマン
222kcal
#鶏ひき肉
484kcal
#キャベツ
209kcal
#ベーコン
#レタス
392kcal
#かぼちゃ
174kcal
#カリフラワー
178kcal
#ほうれん草
118kcal
#きのこ
#ひよこ豆
570kcal
#豚肉
#香味野菜
#ブロッコリー
293kcal
81kcal
#トマト
117kcal
#ヨーグルト
372kcal
#ししとう
183kcal
308kcal