2
73kcal
約10分
#にんじん
#豆苗
228kcal
#ブロッコリー
-
約5分
#鶏肉
#いんげん
156kcal
#チーズ
#れんこん
222kcal
約15分
#ほうれん草
#ひよこ豆
258kcal
#大根
396kcal
約20分
#豚肉
#じゃがいも
166kcal
#パプリカ
#ズッキーニ
137kcal
#香味野菜
#なす
#みょうが
372kcal
約30分
#鶏もも肉
#ししとう
271kcal
#牛肉
#トマト
#アボカド
304kcal
#もやし
331kcal
124kcal
#ピーマン
#ツナ缶
178kcal
392kcal
#豚ひき肉
#かぼちゃ
306kcal
#バジル
45kcal
#きゅうり
241kcal
#鶏ひき肉
266kcal
#鶏むね肉
46kcal
約60分
#かぶ
53kcal
#えび
279kcal
364kcal
285kcal
#ゴーヤー
113kcal
#さつまいも
245kcal
570kcal
36kcal
約40分
#玉ねぎ
171kcal
#オクラ
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