6
299kcal
約30分
#さつまいも
#きんぴら
74kcal
約10分
#チンゲン菜
118kcal
約15分
#にんじん
#たけのこ
281kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#もやし
#香味野菜
#ピーマン
#にんにく
#野菜炒め
258kcal
#豚肉
#えのき
393kcal
#鶏もも肉
#白菜
366kcal
#玉ねぎ
357kcal
263kcal
#鶏むね肉
384kcal
267kcal
#かぶ
78kcal
約5分
#しめじ
392kcal
約20分
#かぼちゃ
414kcal
413kcal
#なす
#豚バラ薄切り肉
268kcal
#厚揚げ
#小松菜
283kcal
59kcal
#エリンギ
#アスパラ
104kcal
180kcal
#ささみ
#ほうれん草
347kcal
#アボカド
140kcal
364kcal
397kcal
88kcal
394kcal
#チーズ
131kcal
#炒め物(野菜)
226kcal
#れんこん