4
322kcal
約15分
#鶏もも肉
#スナップエンドウ
64kcal
約10分
#ピーマン
#ハム
#野菜炒め
82kcal
約5分
#香味野菜
#春菊
74kcal
#えび
#豆苗
127kcal
#きのこ
#イカ
173kcal
#じゃがいも
#いんげん
301kcal
#豚肉
#たけのこ
#白菜
386kcal
約20分
340kcal
#鶏むね肉
#ブロッコリー
90kcal
53kcal
#チンゲン菜
162kcal
#鶏肉
#もやし
261kcal
#牛肉
#パプリカ
50kcal
418kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
216kcal
約30分
#ほうれん草
284kcal
#水菜
278kcal
329kcal
424kcal
#豚ひき肉
#春雨
320kcal
#えのき
516kcal
#厚揚げ
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
255kcal
#トマト
446kcal
363kcal
#豚こま切れ肉
#小松菜
231kcal
238kcal
#オクラ
#ねぎ
400kcal
86kcal
#にんじん
#きんぴら
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