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199kcal
約15分
#もやし
477kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#小松菜
266kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
63kcal
#豆苗
243kcal
約10分
#なす
205kcal
#じゃがいも
174kcal
393kcal
#鶏もも肉
#アボカド
228kcal
#イカ
#山菜
202kcal
#にんじん
129kcal
#オクラ
#ベーコン
126kcal
163kcal
251kcal
#ゴーヤー
110kcal
#たこ
#きゅうり
223kcal
#トマト
77kcal
316kcal
約20分
#ズッキーニ
#しょうが
318kcal
#かぼちゃ
#ししとう
217kcal
#れんこん
445kcal
116kcal
約5分
216kcal
166kcal
64kcal
#香味野菜
280kcal
180kcal
#パプリカ
#加工肉
125kcal
198kcal
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