野菜料理(和風)の人気レシピ・作り方

野菜料理(和風)の人気レシピ・作り方

全レシピ管理栄養士監修！豊富なラインナップの中から、野菜を美味しく食べるための多彩なレシピをご紹介します。あと一品に重宝する副菜から、野菜をたっぷり使った満足感のある主菜、具だくさんの汁物や主食まで、あらゆるジャンルが勢揃い！旬の素材を活かすアイデアや新しい食べ方がきっと見つかる、毎日の献立作りの強い味方です♪

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キャベツ焼き
- 338kcal
- 約15分
- ＃キャベツ
ごぼうのサクサク唐揚げ
- 149kcal
- 約20分
- ＃ごぼう
- ＃揚げ物（野菜）
なすのとろとろ生姜焼き
- 221kcal
- 約15分
- ＃なす
- ＃しょうが
ブロッコリーの唐揚げ
- 194kcal
- 約20分
- ＃ブロッコリー
- ＃揚げ物（野菜）
ほうれん草とわかめのごま和え
- 49kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃わかめ
菜の花の煮浸し
- 63kcal
- 約15分
- ＃菜の花・菜花
- ＃お浸し
にんじんとほうれん草のごま和え
- 82kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃ほうれん草
大根のべっこう煮
- 98kcal
- 約15分
- ＃大根
- ＃煮物(野菜)
基本のふろふき大根
- 80kcal
- 約90分
- ＃大根

里芋と鶏もも肉の煮っころがし
- 324kcal
- 約30分
- ＃鶏もも肉
- ＃里芋
厚揚げと小松菜のめんつゆ煮浸し
- 190kcal
- 約10分
- ＃厚揚げ
- ＃小松菜
バタポン酢玉ねぎ
- 126kcal
- 約10分
- ＃玉ねぎ
無限オクラ
- 40kcal
- 約5分
- ＃オクラ
- ＃和え物(野菜)
油揚げと大根の煮物
- 366kcal
- 約30分
- ＃大根
- ＃油揚げ
じゃこピーマン炒め
- 82kcal
- 約10分
- ＃ピーマン
こんにゃく入り白和え
- 148kcal
- 約20分
さつまいものレンジ甘露煮
- 232kcal
- 約30分
- ＃さつまいも
甘辛大根もち
- 178kcal
- 約10分
- ＃大根
肉味噌キャベツ
- 304kcal
- 約15分
ひじきとちくわの煮物
- 122kcal
- 約20分
- ＃ひじき
- ＃煮物(野菜)
厚揚げの筑前煮
- 426kcal
- 約30分
ほうれん草の納豆あえ
- 128kcal
- 約5分
たこときゅうりの酢の物
- 77kcal
- 約10分
油揚げと人参のごま和え
- 126kcal
- 約5分
- ＃にんじん
- ＃油揚げ
新玉ねぎのバターポン酢ステーキ
- 142kcal
- 約20分
- ＃新玉ねぎ
なすの甘味噌炒め
- 171kcal
- 約20分
- ＃なす
こんにゃくとたけのこのおかか炒め
- 108kcal
- 約15分
- ＃たけのこ
- ＃こんにゃく
れんこんのしょうが焼き
- 110kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃しょうが
なすと豚ひき肉のはさみ焼き
- 302kcal
- 約30分
ささみとブロッコリーのうま塩炒め
- 168kcal
- 約10分

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