包丁いらず！
やみつきレタス

Name: 包丁いらず！ やみつきレタス
Cook time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 2人分
Ingredients: レタス 1/2個; 塩 小さじ1/4; 鶏がらスープの素 小さじ1/3; レモン汁 大さじ1/2; ごま油 大さじ1; 白いりごま 小さじ1; おろしにんにく 小さじ1/2

4.2

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225件

)

調理時間

約5分

費用目安

100円前後

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食べ始めたらクセになる、無限に食べられそうな人気のレタスレシピをご紹介♪レタスをちぎってあえるだけで簡単に作れます！レタスを大量消費したい時にぴったりな一品です。おつまみにいかがでしょうか。

カロリー
80kcal
炭水化物
3.9g
脂質
6.9g
たんぱく質
1g
糖質
2.7g
塩分
1g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料【2人分】

レタス 1/2個
☆調味料
塩小さじ1/4
鶏がらスープの素小さじ1/3
レモン汁大さじ1/2
ごま油大さじ1
白いりごま小さじ1
おろしにんにく小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

手順

1
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
レタスを入れて混ぜる。

よくある質問

Q
他の食材を入れてサラダにしたいです。
A
例えば、ねぎ1/4本程を斜め薄切りにして水にさらして辛味を抜いて水気を切り、和えてのりをちぎってのせることでチョレギサラダのように仕上がります。また、豆苗やきゅうり、玉ねぎの薄切りなどの野菜、サラダチキンや豚肉冷しゃぶ、ツナ、カニカマ、豆腐などを加えておかずサラダにすることもできます。塩気が足りない場合は塩や塩昆布などを加えて味を調整してください。
Q
キャベツでもできますか？
A
はい。キャベツを使用する際は1/6個(150〜200g程)を一口大に切って代用してください。おすすめの部分は、内側の葉、または春キャベツです。柔らかく、甘みがあるためざく切りにするのがおすすめです！
Q
違うレタスでも作れますか？
A
サニーレタスやロメインレタス、フリルレタス、サンチュなどでもお作りいただけます。

レビュー

4.2

(

225件

)

※レビューはアプリから行えます

momo
やみつきレタス系で1番好きな味付けでした。レモンが入ってるのがいい！
よしの
レタス大量消費に。レモンが美味しい🙌 鶏がらスープの素ではなくダシダを多めに入れました◎
MOCA
簡単で、子供もパクパク食べてくれました(^^) 翌日でも変色など無く、美味しくいただけました。
みちゃん
きゅうり1本、カニカマ3本、絹豆腐少しを加えてみました。レモン汁は少なめの方が良いというレビューを見て、小さじ1/3ほどに。にんにくはチューブタイプのものを使用、ほんの少しだけ入れました。その他はレシピ通りで。レタスたくさん食べられるおいしいサラダになりました。