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449kcal
約30分
＃ひき肉
＃ハンバーグ
598kcal
約120分
＃豚肉
＃ローストポーク
481kcal
＃大葉
＃にんにく
＃合いびき肉
927kcal
約60分
＃ステーキ
＃ビーフステーキ
452kcal
約15分
＃なす
＃豚ロース薄切り肉
＃生姜焼き
482kcal
約20分
＃豚ロース肉
＃ポークソテー
293kcal
＃えのき
240kcal
＃れんこん
＃豚ヒレ肉
＃トンテキ
465kcal
＃しょうが
273kcal
＃マグロ
446kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
752kcal
約10分
＃玉ねぎ
297kcal
180分〜
160kcal
＃豚こま切れ肉
-
413kcal
＃鶏ひき肉
435kcal
＃牛肉
314kcal
504kcal
＃ローストビーフ
＃牛かたまり肉
＃焼き物(肉)
345kcal
202kcal
508kcal
約90分
131kcal
約5分
402kcal
278kcal
276kcal
