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191kcal
約5分
#豚こま切れ肉
#まいたけ
#炒め物(肉)
351kcal
約30分
#豚肉
217kcal
約10分
#豚ひき肉
#ひき肉
427kcal
約20分
#鶏もも肉
#れんこん
331kcal
#豆腐
#ゴーヤー
323kcal
#香味野菜
#大葉
#豚ロース薄切り肉
461kcal
約15分
#厚揚げ
#豚バラ薄切り肉
#小松菜
398kcal
#ピーマン
#なす
321kcal
#大根
#しめじ
433kcal
897kcal
592kcal
#さつまいも
382kcal
#ズッキーニ
487kcal
363kcal
435kcal
#かぼちゃ
#炒め物(野菜)
314kcal
#ねぎ
-
#にんじん
#ごぼう
231kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
294kcal
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
392kcal
約50分
407kcal
#アスパラ
454kcal
486kcal
368kcal
#野菜炒め
348kcal
#牛肉
254kcal
#鶏むね肉
#新玉ねぎ
405kcal
#合いびき肉
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