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242kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ピーマン
#よく使う野菜
#炒め物(肉)
383kcal
約10分
#豚ひき肉
#キャベツ
479kcal
約20分
#鶏もも肉
#なす
566kcal
#さつまいも
446kcal
#もやし
358kcal
382kcal
約30分
#ズッキーニ
650kcal
276kcal
#豚肉
#ねぎ
#豆苗
#えのき
596kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
396kcal
#大根
#豚ロース厚切り肉
343kcal
#牛肉
#ごぼう
-
#鶏むね肉
#れんこん
331kcal
#豆腐
#ゴーヤー
562kcal
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
360kcal
307kcal
#牛ひき肉
435kcal
#かぼちゃ
#炒め物(野菜)
897kcal
375kcal
#しょうが
324kcal
#長芋・山芋
415kcal
#こんにゃく
300kcal
#ブロッコリー
433kcal
約5分
504kcal
#豚ロース薄切り肉
342kcal
#かぶ
441kcal
#まいたけ
431kcal
#ひき肉
294kcal
#エリンギ
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