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387kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#炒め物(肉)
#野菜炒め
775kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
324kcal
約20分
#豚ひき肉
#なす
#ひき肉
618kcal
約40分
#鶏もも肉
#酢豚
688kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#豚キムチ
342kcal
#かぶ
360kcal
#ピーマン
#チンジャオロースー
272kcal
#鶏むね肉
338kcal
488kcal
#じゃがいも
#チーズ
#玉ねぎ
#チーズタッカルビ
362kcal
#にんじん
#まいたけ
#エリンギ
383kcal
約10分
478kcal
#厚揚げ
#たけのこ
367kcal
#白菜
458kcal
-
#ねぎ
#ホイコーロー
約50分
#さつまいも
253kcal
490kcal
約30分
372kcal
384kcal
#豚ロース薄切り肉
750kcal
#ビビンバ
329kcal
#中華料理
#れんこん
#豚バラブロック肉
#キムチ
#焼き物(肉)
314kcal
#アスパラ
666kcal