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322kcal
約20分
＃豚肉
＃キャベツ
＃しめじ
＃まいたけ
＃ホイコーロー
666kcal
＃豚こま切れ肉
＃ピーマン
384kcal
約30分
＃中華料理
＃酢豚
486kcal
約15分
＃豚バラ薄切り肉
＃エリンギ
＃炒め物(肉)
351kcal
＃合いびき肉
691kcal
＃玉ねぎ
＃レタス
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃プルコギ
321kcal
＃豚ひき肉
285kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃豚ロース肉
＃しょうが
443kcal
488kcal
約10分
＃豚キムチ
441kcal
＃鶏もも肉
＃さつまいも
490kcal
＃鶏むね肉
＃なす
402kcal
＃たけのこ
＃チンジャオロースー
217kcal
＃ひき肉
-
＃れんこん
251kcal
＃きのこ
＃水菜
415kcal
＃炒め物(野菜)
299kcal
293kcal
425kcal
＃大根
388kcal
＃スナップエンドウ
＃新玉ねぎ
701kcal
257kcal
＃ささみ
＃じゃがいも
427kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
355kcal
＃春雨
＃チーズ
約5分
＃つゆ・たれ
286kcal
511kcal
＃キムチ
