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654kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃炒め物(肉)
497kcal
約15分
＃豚バラブロック肉
246kcal
＃ささみ
＃かぼちゃ
308kcal
＃手羽中
251kcal
＃きのこ
＃水菜
＃豚キムチ
563kcal
約30分
＃パプリカ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃プルコギ
377kcal
＃大根
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
-
＃豚肉
＃じゃがいも
＃チーズ
＃キムチ
＃キムチ鍋
611kcal
＃厚揚げ
362kcal
＃にんじん
＃まいたけ
＃エリンギ
213kcal
約5分
＃豚ひき肉
＃ひき肉
292kcal
＃玉ねぎ
91kcal
約10分
＃炒め物(野菜)
332kcal
＃牛肉
＃かぶ
433kcal
＃トマト
＃バジル
273kcal
＃鶏むね肉
＃ピーマン
＃たけのこ
307kcal
＃豚ヒレ肉
441kcal
390kcal
＃チンゲン菜
401kcal
335kcal
＃ホイコーロー
356kcal
＃なす
459kcal
＃中華料理
＃キャベツ
491kcal
＃そうめん
＃きゅうり
345kcal
＃ブロッコリー
253kcal
約40分
＃ズッキーニ
579kcal
＃鶏もも肉
