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351kcal
約30分
＃豚肉
＃炒め物(肉)
347kcal
約15分
＃キャベツ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃炒め物(野菜)
310kcal
約20分
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃トマト
＃豚ヒレ肉
＃酢豚
74kcal
約10分
＃ベーコン
＃しめじ
327kcal
＃豚ひき肉
＃なす
311kcal
＃パプリカ
＃れんこん
＃鶏ひき肉
＃えのき
250kcal
＃もやし
517kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃チーズ
＃チーズタッカルビ
504kcal
＃さつまいも
＃豚ロース薄切り肉
666kcal
＃豚こま切れ肉
＃ホイコーロー
321kcal
＃大根
314kcal
＃香味野菜
＃ねぎ
493kcal
＃牛肉
＃チンジャオロースー
163kcal
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＃豚バラ薄切り肉
＃豚バラブロック肉
＃キムチ
＃豚キムチ
＃焼き物(肉)
356kcal
＃ごぼう
548kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
360kcal
＃まいたけ
＃プルコギ
555kcal
427kcal
342kcal
＃かぶ
747kcal
376kcal
＃牛タン
688kcal
＃鶏むね肉
＃じゃがいも
＃野菜のおかず
343kcal
339kcal
＃こんにゃく
497kcal
