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317kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
426kcal
#炒め物(肉)
378kcal
約20分
#鶏むね肉
#にんじん
#ごぼう
-
563kcal
約30分
#パプリカ
320kcal
#豚ひき肉
208kcal
#キャベツ
#豚バラブロック肉
#酢豚
392kcal
#鶏もも肉
#香味野菜
303kcal
#豚こま切れ肉
#白菜
398kcal
#きのこ
356kcal
337kcal
323kcal
#大葉
#豚ロース薄切り肉
334kcal
#じゃがいも
452kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
444kcal
#ピーマン
301kcal
約10分
#ホイコーロー
270kcal
#厚揚げ
516kcal
#豚肉
#炒め物(野菜)
238kcal
#たけのこ
#チンジャオロースー
227kcal
#鶏肉
579kcal
#バジル
419kcal
300kcal
#ブロッコリー
255kcal
494kcal
339kcal
#スナップエンドウ
520kcal
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