2
315kcal
約30分
#豚肉
#白菜
126kcal
約20分
#ツナ缶
220kcal
#豚ひき肉
#冬瓜
532kcal
#にんにく
#豚バラ薄切り肉
-
#しょうが
238kcal
約40分
#大根
#ねぎ
357kcal
#小松菜
#豚ロース薄切り肉
423kcal
約15分
#なす
#鶏ひき肉
257kcal
#さつまいも
500kcal
#鶏もも肉
222kcal
#大豆加工品
125kcal
#こんにゃく
369kcal
#玉ねぎ
475kcal
212kcal
#鶏むね肉
#しいたけ
165kcal
#にんじん
#ごぼう
343kcal
#手羽元
281kcal
457kcal
#里芋
263kcal
#きのこ
378kcal
515kcal
#豚バラブロック肉
#煮物(肉)
371kcal
約120分
#じゃがいも
#キャベツ
#ベーコン
183kcal
138kcal
426kcal
247kcal
#れんこん
435kcal
約10分
#鮭・サーモン
441kcal
#春雨