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79kcal
約10分
#小松菜
82kcal
約15分
#こんにゃく
75kcal
#山菜
252kcal
#ベーコン
#まいたけ
352kcal
#豚ひき肉
#なす
583kcal
約30分
#鶏もも肉
259kcal
約20分
#豚ロース薄切り肉
370kcal
#豚肉
#じゃがいも
#大葉
477kcal
316kcal
#ブロッコリー
#にんにく
399kcal
#たけのこ
365kcal
124kcal
#キャベツ
#春の旬野菜
#あさり
57kcal
70kcal
#ほうれん草
339kcal
#ねぎ
280kcal
#白菜
375kcal
#豆腐
155kcal
#アスパラ
約5分
#レタス
#えび
44kcal
#しめじ
#チンゲン菜
308kcal
220kcal
#にんじん
277kcal
#玉ねぎ
221kcal
224kcal
#ピーマン
450kcal
#ズッキーニ
#しょうが
317kcal
#鶏むね肉
#きのこ
114kcal
#大根
#牛肉