2
224kcal
約30分
#ピーマン
#玉ねぎ
135kcal
#枝豆
400kcal
約15分
#豚肉
#厚揚げ
#小松菜
161kcal
#きのこ
#ベーコン
#アスパラ
149kcal
約10分
#なす
#しめじ
#大葉
527kcal
#ゴーヤー
391kcal
#ズッキーニ
#豚バラ薄切り肉
59kcal
#エリンギ
477kcal
#じゃがいも
137kcal
約5分
#油揚げ
170kcal
352kcal
#豚ひき肉
277kcal
274kcal
#とうもろこし
192kcal
約20分
#しょうが
454kcal
#鶏もも肉
323kcal
426kcal
#合いびき肉
114kcal
#大根
474kcal
#トマト
372kcal
283kcal
#さつまいも
415kcal
#豚ロース肉
316kcal
#ブロッコリー
#にんにく
321kcal
70kcal
273kcal
約50分
#もやし
139kcal
#イカ
103kcal
#にんじん
397kcal