2
59kcal
約10分
#エリンギ
#アスパラ
445kcal
約30分
#鶏もも肉
#じゃがいも
635kcal
#豚肉
259kcal
約20分
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
410kcal
#れんこん
339kcal
#ねぎ
154kcal
380kcal
#しいたけ
237kcal
約15分
#なす
#鶏ひき肉
356kcal
#厚揚げ
344kcal
#鶏むね肉
#かぼちゃ
117kcal
#里芋
26kcal
約5分
#きのこ
#小松菜
139kcal
#ベーコン
#豆苗
57kcal
#ブロッコリー
61kcal
221kcal
#しょうが
286kcal
228kcal
368kcal
#白菜
99kcal
#春菊
421kcal
#ピーマン
#ブリ
142kcal
#いんげん
224kcal
#玉ねぎ
370kcal
#大葉
322kcal
283kcal
#さつまいも
58kcal
316kcal
#にんにく
304kcal
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