2
363kcal
約20分
#春菊
#豚バラ薄切り肉
149kcal
約10分
#ベーコン
#ブロッコリー
#にんにく
378kcal
約15分
#鶏むね肉
#きのこ
#ししとう
450kcal
#豚肉
#ズッキーニ
#しょうが
280kcal
#白菜
#豚ロース薄切り肉
365kcal
約30分
#鶏もも肉
104kcal
#にんじん
#明太子
285kcal
124kcal
約5分
#レタス
#えび
126kcal
#ツナ缶
#小松菜
384kcal
#大根
#まいたけ
400kcal
#厚揚げ
90kcal
#たらこ
-
103kcal
370kcal
220kcal
#ほうれん草
96kcal
53kcal
393kcal
#アボカド
317kcal
167kcal
#ねぎ
217kcal
142kcal
#いんげん
259kcal
160kcal
#ピーマン
135kcal
#枝豆
58kcal
411kcal
#もやし
51kcal
#しいたけ
#えのき