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209kcal
約20分
#菜の花・菜花
109kcal
約10分
#ベーコン
#スナップエンドウ
145kcal
#大根
#油揚げ
125kcal
約5分
#もやし
374kcal
約30分
#手羽元
#豆類
86kcal
#ピーマン
#しょうが
29kcal
#きのこ
#こんにゃく
410kcal
#れんこん
#豚ロース薄切り肉
111kcal
#ブロッコリー
321kcal
約15分
#鶏もも肉
222kcal
#じゃがいも
#しいたけ
340kcal
#鶏むね肉
#玉ねぎ
118kcal
#まいたけ
390kcal
#牛肉
640kcal
#長芋・山芋
#豚バラ薄切り肉
174kcal
#にんじん
#しめじ
254kcal
#豚肉
94kcal
#ねぎ
319kcal
#なす
#アスパラ
198kcal
432kcal
76kcal
187kcal
#厚揚げ
171kcal
82kcal
#香味野菜
#春菊
88kcal
#エリンギ
44kcal
415kcal
#豚ロース肉
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