6
321kcal
約15分
#鶏むね肉
#オクラ
508kcal
#ししとう
#豚バラ薄切り肉
365kcal
約30分
#鶏もも肉
#ブロッコリー
85kcal
約10分
#キャベツ
380kcal
約20分
#しいたけ
455kcal
#豚肉
#しめじ
236kcal
#じゃがいも
#なめこ
149kcal
#なす
#大葉
29kcal
約5分
#きのこ
#こんにゃく
111kcal
459kcal
#冬瓜
60kcal
#もやし
#アスパラ
#しょうが
44kcal
268kcal
#厚揚げ
#小松菜
#チンゲン菜
315kcal
312kcal
#まいたけ
128kcal
284kcal
#ささみ
89kcal
#エリンギ
411kcal
137kcal
370kcal
103kcal
#ねぎ
330kcal
#ツナ缶
#ごぼう
95kcal
#明太子
#えのき
393kcal
#アボカド
477kcal
505kcal
#ゴーヤー
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