6
383kcal
約15分
#鶏もも肉
#なす
96kcal
約10分
#キャベツ
#油揚げ
128kcal
約5分
455kcal
#豚肉
#しめじ
255kcal
約30分
#にんじん
319kcal
#豆腐
#もやし
#サバ缶
292kcal
#きのこ
#玉ねぎ
217kcal
#えび
118kcal
#ねぎ
293kcal
#菜の花・菜花
476kcal
#鶏肉
#かぼちゃ
#しょうが
393kcal
#アボカド
135kcal
#枝豆
38kcal
#きゅうり
85kcal
372kcal
約20分
#厚揚げ
323kcal
#豚ひき肉
235kcal
#スナップエンドウ
185kcal
#ツナ缶
290kcal
#大根
296kcal
#小松菜
60kcal
#えのき
125kcal
171kcal
#いんげん
331kcal
#鶏むね肉
#れんこん
98kcal
#水菜
#はんぺん
288kcal
-
#トマト
491kcal
#ほうれん草