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116kcal
約10分
#ベーコン
#小松菜
106kcal
#エリンギ
163kcal
#なす
#いんげん
164kcal
約15分
#ピーマン
#パプリカ
#たけのこ
#こんにゃく
424kcal
約30分
#豚ひき肉
#きのこ
#春雨
376kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
173kcal
#じゃがいも
118kcal
#豚肉
#にんじん
#ねぎ
219kcal
221kcal
447kcal
#長芋・山芋
#豚バラ薄切り肉
510kcal
約20分
#オクラ
99kcal
#切り干し大根
470kcal
#ししとう
231kcal
#もやし
323kcal
280kcal
#豚こま切れ肉
#ほうれん草
183kcal
#ツナ缶
#白菜
#豆苗
238kcal
#えび
284kcal
#水菜
324kcal
229kcal
330kcal
#鶏肉
446kcal
259kcal
#チンゲン菜
400kcal
278kcal
#鶏むね肉
157kcal
320kcal
#豚ロース薄切り肉
#えのき
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