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15
296kcal
約20分
#トマト
#えび
54kcal
約10分
326kcal
約15分
#じゃがいも
#厚揚げ
140kcal
#なす
576kcal
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#豆苗
#しょうが
145kcal
#ねぎ
#アスパラ
85kcal
#もやし
#きゅうり
39kcal
約5分
#チーズ
#香味野菜
#いんげん
157kcal
266kcal
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
313kcal
#鶏もも肉
#パプリカ
#ベーコン
334kcal
#豚肉
120kcal
210kcal
#たこ
#かぼちゃ
257kcal
#鶏むね肉
#みょうが
170kcal
#たけのこ
114kcal
256kcal
208kcal
#さつまいも
244kcal
約30分
320kcal
#とうもろこし
#新じゃがいも
330kcal
127kcal
90kcal
#にんじん
99kcal
#エリンギ
546kcal
322kcal
#玉ねぎ
278kcal
71kcal
#えのき