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16
346kcal
約20分
#鶏もも肉
#ピーマン
335kcal
約15分
#たけのこ
234kcal
#鶏むね肉
#みょうが
150kcal
約5分
#オクラ
#トマト
71kcal
約10分
#にんじん
#えのき
207kcal
#イカ
379kcal
#豚肉
#大根
#大葉
134kcal
#ブロッコリー
177kcal
#ほうれん草
#ベーコン
#しめじ
836kcal
#さつまいも
453kcal
約40分
#じゃがいも
46kcal
240kcal
#厚揚げ
#豆苗
361kcal
#きのこ
170kcal
#香味野菜
488kcal
約30分
68kcal
#ズッキーニ
89kcal
#チーズ
#レタス
481kcal
#とうもろこし
135kcal
#枝豆
373kcal
#マッシュルーム
69kcal
491kcal
#豚バラ薄切り肉
#チンゲン菜
259kcal
#まいたけ
#豚ロース薄切り肉
112kcal
53kcal
#春菊
283kcal
662kcal
#新じゃがいも
#豚バラブロック肉
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