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80kcal
約5分
#れんこん
262kcal
約10分
#じゃがいも
#ベーコン
#そら豆
138kcal
約15分
#エリンギ
#はんぺん
132kcal
#小松菜
#ひらたけ
228kcal
#イカ
#山菜
209kcal
#鶏肉
#中華料理
#アスパラ
230kcal
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#きのこ
#なす
111kcal
#ブロッコリー
89kcal
#キャベツ
136kcal
#たこ
#ゴーヤー
250kcal
#鶏むね肉
#パプリカ
213kcal
約20分
#マッシュルーム
310kcal
#新しょうが
#鶏ひき肉
#しょうが
77kcal
95kcal
#香味野菜
#ししとう
63kcal
約30分
#豆苗
266kcal
#鶏もも肉
#いんげん
282kcal
283kcal
#ピーマン
199kcal
#もやし
170kcal
#たけのこ
315kcal
#とうもろこし
#こんにゃく
58kcal
#春菊
229kcal
#豚肉
286kcal
#玉ねぎ