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221kcal
約20分
#鶏むね肉
#里芋
#しょうが
788kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#なす
270kcal
約15分
#ピーマン
#えのき
476kcal
#鶏肉
#かぼちゃ
323kcal
#豆腐
#きのこ
#鶏ひき肉
402kcal
#玉ねぎ
#豚ロース肉
#生姜焼き
-
416kcal
#雑炊・おじや
372kcal
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
349kcal
#まいたけ
273kcal
#ねぎ
#湯豆腐
293kcal
約90分
#新しょうが
#炊き込みご飯
229kcal
約10分
#ささみ
358kcal
#サンマ
396kcal
#豚ロース薄切り肉
373kcal
91kcal
17kcal
約半日
#きゅうり
362kcal
#にゅうめん
461kcal
#煮込みうどん
262kcal
339kcal
#豚ひき肉
#白菜
266kcal
#レタス
230kcal
209kcal
96kcal
#もやし
122kcal
約5分
#えび
#チンゲン菜
507kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
408kcal
約60分
110kcal
#春雨
#春雨スープ
豚の生姜焼き
豚肉の生姜焼き
しょうが
生姜焼きのタレ
新生姜
豚のしょうが焼き
生姜スープ
豚生姜焼き
豚肉生姜焼き