178kcal
約40分
＃しめじ
＃まいたけ
＃マッシュルーム
＃ポタージュ・クリームスープ
187kcal
約10分
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
135kcal
約15分
＃きのこ
＃キャベツ
＃ベーコン
＃クリームスープ
65kcal
＃コンソメスープ
49kcal
約5分
＃えのき
63kcal
＃チーズ
＃しいたけ
＃卵スープ
418kcal
＃にんじん
303kcal
約20分
256kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃クリームシチュー
216kcal
497kcal
＃鮭・サーモン
66kcal
377kcal
＃手羽元
＃玉ねぎ
＃パプリカ
＃エリンギ
＃アスパラ
521kcal
約90分
＃牛肉
＃ビーフシチュー
296kcal
＃かぼちゃ
234kcal
＃ブロッコリー
＃加工肉
175kcal
＃トマト
＃カリフラワー
431kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
252kcal
114kcal
68kcal
-
＃小松菜
227kcal
＃ひらたけ
503kcal
＃さつまいも
43kcal
132kcal
153kcal
542kcal
約50分
270kcal
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