4
399kcal
約30分
＃にんじん
＃きのこ
＃加工肉
＃チャーハン
320kcal
＃春雨
＃えのき
242kcal
約15分
＃トマト
226kcal
＃キャベツ
＃しめじ
＃鶏ひき肉
372kcal
約20分
＃まいたけ
155kcal
＃豆腐
＃ねぎ
＃しいたけ
＃中華スープ
597kcal
＃中華丼
205kcal
＃白菜
137kcal
＃卵料理
92kcal
約10分
＃卵スープ
＃ほうれん草
395kcal
約60分
＃鶏むね肉
＃赤飯・おこわ
120kcal
＃きゅうり
94kcal
＃ハム
196kcal
＃豚肉
＃こんにゃく
327kcal
＃豚ひき肉
＃シュウマイ
588kcal
273kcal
＃厚揚げ
＃チンゲン菜
308kcal
360kcal
＃鶏もも肉
＃里芋
397kcal
＃さつまいも
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
201kcal
300kcal
72kcal
＃春雨スープ
69kcal
84kcal
80kcal
90kcal
369kcal
＃豚こま切れ肉
＃なす
＃野菜炒め
345kcal
＃炒め物(肉)
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