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86
78kcal
約5分
＃油揚げ
＃水菜
108kcal
約15分
＃キャベツ
174kcal
約50分
＃とうもろこし
＃いなり寿司
677kcal
約30分
＃天丼
275kcal
＃じゃがいも
＃レタス
122kcal
＃ピーマン
＃たけのこ
213kcal
＃チーズ
90kcal
約10分
＃ほうれん草
113kcal
＃豆苗
＃卵とじ
230kcal
216kcal
＃きのこ
88kcal
184kcal
＃クリームコロッケ
194kcal
＃にんじん
558kcal
138kcal
311kcal
＃みょうが
＃混ぜご飯
137kcal
131kcal
197kcal
＃ツナ缶
＃揚げ物（野菜）
402kcal
＃ピザ
＃オクラ
＃なめこ
46kcal
＃いんげん
201kcal
＃ねぎ
217kcal
＃なす
211kcal
＃明太子
173kcal
約90分
＃鶏肉
416kcal
＃枝豆
