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87
274kcal
約20分
＃油揚げ
＃かぼちゃ
＃かぼちゃコロッケ
391kcal
約40分
＃トマト
＃ピラフ
173kcal
約10分
＃しらす
701kcal
約15分
＃あたたかい蕎麦
292kcal
＃チーズ
＃香味野菜
＃ハム
＃明太子
＃ピザ
46kcal
約5分
＃三つ葉
＃お浸し
196kcal
＃わかめ
＃味噌汁
111kcal
128kcal
＃さつまいも
＃ねぎ
160kcal
68kcal
＃春菊
237kcal
約30分
＃大根
＃おでん
113kcal
＃えのき
48kcal
＃小松菜
75kcal
＃レタス
322kcal
＃ツナ缶
＃とうもろこし
＃いんげん
118kcal
395kcal
390kcal
＃厚揚げ
＃まいたけ
＃焼きうどん
530kcal
＃ごぼう
84kcal
＃ナムル
148kcal
＃豆苗
110kcal
172kcal
＃アボカド
96kcal
112kcal
＃白菜
218kcal
＃ひじき
133kcal
約60分
＃おやき
376kcal
＃いなり寿司
127kcal
