2
174kcal
約15分
#キャベツ
#油揚げ
304kcal
約10分
#チーズ
#ツナ缶
89kcal
#小松菜
#まいたけ
#お浸し
109kcal
約5分
#もやし
126kcal
#にんじん
151kcal
#菜の花・菜花
#ねぎ
166kcal
約30分
#大根
104kcal
約20分
#新玉ねぎ
#わかめ
118kcal
96kcal
#豆苗
122kcal
179kcal
#じゃがいも
#煮物(肉)
90kcal
-
64kcal
#和え物(野菜)
154kcal
#卵とじ
62kcal
59kcal
#しめじ
84kcal
#ふき
119kcal
#チンゲン菜
262kcal
#長芋・山芋
54kcal
#香味野菜
199kcal
#ほうれん草
78kcal
#なす
98kcal
#春菊
236kcal
#大豆
#昆布
111kcal
150kcal
77kcal
#きゅうり
無料アプリで開く
油揚げ巾着
油揚げ 納豆
油揚げ 卵
油揚げ おつまみ
油揚げ ひき肉
油揚げ 味噌汁