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498kcal
約20分
#にんじん
#大根
#レタス
#鍋料理
#ひらたけ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
555kcal
約90分
#鶏もも肉
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#春雨
330kcal
約50分
#豚肉
#キャベツ
#玉ねぎ
-
約5分
482kcal
#油揚げ
#小松菜
617kcal
約10分
#ねぎ
344kcal
約40分
#牛肉
349kcal
481kcal
約15分
#もやし
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