【れんこんの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

【れんこんの簡単レシピ】おいしい食べ方が見つかる！人気レシピ紹介

全レシピ管理栄養士監修！シャキシャキ食感が魅力のれんこんを使った絶品レシピが勢ぞろい。人気の甘辛炒めや煮物、レンジで簡単に作れるおかずまで幅広くラインアップ。動画とテキスト付きで手順もわかりやすく、忙しい日でもすぐに使えるアイデアが見つかります。毎日の献立づくりに大活躍間違いなしです！

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ひき肉とれんこんのごまパスタ
- 640kcal
- 約20分
- ＃豚ひき肉
- ＃れんこん
素揚げれんこんのフレンチサラダ
- 67kcal
- 約30分
- ＃れんこん
焼きレンコンのデリサラダ
- 282kcal
- 約30分
- ＃チーズ
- ＃れんこん
豚ひき肉とれんこんのチーズ重ね蒸し
- 340kcal
- 約15分
れんこんとエリンギのレンジトマト煮
- 99kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃エリンギ
れんこんと水菜のデリ風サラダ
- 194kcal
- 約10分
- ＃れんこん
- ＃水菜
れんこんとにんじんのクリームスープ
- 192kcal
- 約15分
れんこんとソーセージのミルクスープ
- 199kcal
- 約10分
れんこんとベーコンの塩バタースープ
- 165kcal
- 約15分
- ＃ベーコン
- ＃れんこん

れんこんとチキンのピリ辛トマト煮
- 446kcal
- 約30分
- ＃れんこん
- ＃煮物(肉)
れんこんのペペロンチーノ
- 122kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃ペペロンチーノ
れんこんとゆで卵のマスタード和え
- 250kcal
- 約10分
- ＃れんこん
海鮮とれんこんのアヒージョ
- 742kcal
- 約15分
れんこんの具沢山アヒージョ
- 835kcal
- 約15分
- ＃れんこん
- ＃アヒージョ
れんこんとえびと牡蠣のアヒージョ
- 729kcal
- 約15分
れんこんとホタテとえびのアヒージョ
- 730kcal
- 約15分
れんこんとチキンとえびのアヒージョ
- 820kcal
- 約15分
れんこんとベーコンとたこのアヒージョ
- 848kcal
- 約15分
牡蠣とれんこんとベーコンのアヒージョ
- 834kcal
- 約15分
れんこんとホタテとベーコンのアヒージョ
- 836kcal
- 約15分
れんこんと鶏もものアヒージョ
- 926kcal
- 約15分
エリンギとえびとれんこんのアヒージョ
- 715kcal
- 約15分
マッシュルームとれんこんのアヒージョ
- 713kcal
- 約15分
しめじとえびとれんこんのアヒージョ
- 715kcal
- 約15分
ブロッコリーとれんこんの海鮮アヒージョ
- 719kcal
- 約15分
エリンギとれんこんのアヒージョ
- 802kcal
- 約15分
マッシュルームとれんこんの簡単アヒージョ
- 800kcal
- 約15分
しめじとれんこんとベーコンのアヒージョ
- 802kcal
- 約15分
ブロッコリーとれんこんのアヒージョ
- 806kcal
- 約15分
スティックチキンカツ
- 402kcal
- 約20分

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