2
129kcal
約20分
#白菜
#しめじ
25kcal
約15分
31kcal
約10分
#まいたけ
#味噌汁
116kcal
#キャベツ
153kcal
約30分
#玉ねぎ
#エリンギ
#オニオンスープ
34kcal
約5分
#長芋・山芋
120kcal
#厚揚げ
#小松菜
#中華スープ
200kcal
#にんじん
#ベーコン
114kcal
#加工肉
#しいたけ
#コンソメスープ
62kcal
#切り干し大根
199kcal
#ソーセージ
#れんこん
#焼き物(肉)
137kcal
#さつまいも
173kcal
347kcal
#ごぼう
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
487kcal
#豚こま切れ肉
241kcal
#鶏もも肉
#かぼちゃ
#吸い物
8kcal
#チンゲン菜
16kcal
#ハム
83kcal
#卵スープ
90kcal
89kcal
98kcal
11kcal
100kcal
#ねぎ
40kcal
#なす
23kcal
#もやし
92kcal
#豆腐
43kcal
#ピーマン
#トマト
183kcal
#肉料理
71kcal
#ツナ缶
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