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156
478kcal
約60分
＃手羽元
＃炊き込みご飯
441kcal
約30分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃しいたけ
＃細ねぎ
＃煮物(肉)
614kcal
約40分
＃フライドチキン
159kcal
＃白菜
＃えのき
464kcal
＃れんこん
＃ごぼう
382kcal
＃ねぎ
＃サムゲタン
-
約5分
512kcal
＃チーズ
104kcal
＃焼き物(肉)
770kcal
約50分
＃ピーマン
＃なす
＃スープカレー
113kcal
＃ローストチキン
480kcal
約90分
＃パプリカ
622kcal
＃かぼちゃ
525kcal
499kcal
＃大根
＃こんにゃく
1069kcal
＃スパイスカレー
324kcal
321kcal
511kcal
454kcal
507kcal
＃唐揚げ
＃米粉
377kcal
＃煮物(野菜)
291kcal
＃キャベツ
397kcal
660kcal
＃きゅうり
＃ヨーグルト
766kcal
＃トマト
＃ズッキーニ
1416kcal
鶏肉 大根
白菜 鶏肉
鶏肉 キャベツ
唐揚げ 鶏肉
大根 鶏肉
炊き込みご飯 鶏肉
レンコン 鶏肉
鶏肉 白菜
鶏肉のトマト煮
