…
153
445kcal
約40分
＃手羽元
＃カレー
383kcal
約30分
＃大根
＃煮物(肉)
396kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ほうれん草
469kcal
＃厚揚げ
459kcal
＃焼き物(肉)
409kcal
482kcal
＃ブロッコリー
＃れんこん
＃かぼちゃ
＃スープカレー
677kcal
約90分
＃ピーマン
＃玉ねぎ
＃なす
353kcal
＃里芋
-
＃しょうが
292kcal
約10分
364kcal
約50分
＃おでん
464kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃合いびき肉
377kcal
＃パプリカ
＃ヨーグルト
＃エリンギ
＃アスパラ
478kcal
約60分
＃炊き込みご飯
441kcal
＃しいたけ
＃細ねぎ
614kcal
＃フライドチキン
159kcal
＃白菜
＃えのき
＃ごぼう
382kcal
＃ねぎ
＃サムゲタン
約5分
512kcal
＃チーズ
104kcal
770kcal
113kcal
＃ローストチキン
480kcal
622kcal
525kcal
499kcal
＃こんにゃく
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