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357kcal
約15分
#鶏もも肉
#れんこん
#野菜炒め
356kcal
#長芋・山芋
334kcal
#なす
338kcal
#ピーマン
#キャベツ
311kcal
約5分
#焼き物(肉)
606kcal
432kcal
約30分
#秋冬の旬野菜
393kcal
#ブロッコリー
#炒め物(肉)
643kcal
約20分
259kcal
#ミネストローネ
310kcal
#大根
#煮物(肉)
116kcal
約10分
#白菜
149kcal
#味噌汁
212kcal
#チーズ
#春巻き
427kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
#しめじ
326kcal
530kcal
491kcal
402kcal
#じゃがいも
731kcal
約50分
#ねぎ
#あたたかい蕎麦
555kcal
#チーズタッカルビ
442kcal
#里芋
#ひよこ豆
961kcal
約90分
#チキンカレー
378kcal
#トマト
345kcal
#もやし
#豆苗
355kcal
#わかめ
335kcal
331kcal
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