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196
782kcal
約15分
#豚肉
#もやし
#サンドイッチ
190kcal
#ねぎ
#冬瓜
555kcal
約30分
#きのこ
#里芋
#いんげん
510kcal
約20分
#さつまいも
446kcal
約40分
#なす
#揚げ餃子
765kcal
#チーズ
714kcal
約10分
#納豆
#チャーハン
307kcal
#じゃがいも
515kcal
423kcal
#れんこん
#お肉のサラダ
601kcal
#豆腐
#豆腐ステーキ
345kcal
#マッシュルーム
275kcal
562kcal
#肉じゃが
466kcal
約5分
207kcal
#白菜
#焼き餃子
458kcal
#ほうれん草
#とんぺい焼き
926kcal
#豚丼
90kcal
#シュウマイ
416kcal
624kcal
475kcal
#キャベツ
#野菜炒め
383kcal
#厚揚げ
831kcal
402kcal
約60分
#大根
#スペアリブ
461kcal
#小松菜
#生春巻き
730kcal
#あたたかい蕎麦
378kcal
#炊き込みご飯
約50分
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