2
476kcal
約15分
#チーズ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
453kcal
約20分
#なす
486kcal
約30分
#白菜
381kcal
約10分
#もやし
497kcal
#チンゲン菜
408kcal
#豆腐
#炒め物(肉)
438kcal
#大葉
#焼き物(肉)
403kcal
#オクラ
406kcal
#しめじ
399kcal
約40分
#こんにゃく
489kcal
#じゃがいも
392kcal
約50分
#大根
500kcal
#玉ねぎ
#野菜炒め
418kcal
446kcal
#ズッキーニ
#みょうが
471kcal
#キャベツ
#豚キムチ
400kcal
約5分
#豆苗
#えのき
415kcal
#ねぎ
#麻婆豆腐
454kcal
#ピーマン
475kcal
#チヂミ
449kcal
482kcal
323kcal
503kcal
#ホイコーロー
427kcal
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
370kcal
#まいたけ
472kcal
376kcal
#厚揚げ
535kcal
#ししとう
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