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664kcal
約60分
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#牛タン
#ビーフシチュー
382kcal
約30分
#手羽元
#ねぎ
#サムゲタン
300kcal
約40分
#鮭・サーモン
#ポトフ
354kcal
#キャベツ
391kcal
#きのこ
#ブロッコリー
#クリームシチュー
#ホタテ
460kcal
#牛肉
361kcal
#鶏肉
357kcal
625kcal
377kcal
#トマト
559kcal
#豚バラブロック肉
702kcal
#鶏もも肉
410kcal
#ベーコン
#秋冬の旬野菜
309kcal
#白菜
310kcal
#大根
299kcal
215kcal
約50分
#あさり
280kcal
#えび
568kcal
585kcal
#かぼちゃ
#しめじ
370kcal
240kcal
約20分
#かぶ
417kcal
#豚肉
503kcal
#さつまいも
275kcal
431kcal
#鶏ひき肉
406kcal
#豚ひき肉
#小松菜
#しいたけ
#まいたけ
#春雨スープ
212kcal
#豆腐
-
#クリームスープ