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47
52kcal
約10分
#もやし
#えのき
#味噌汁
50kcal
#なす
51kcal
約15分
#ほうれん草
60kcal
#玉ねぎ
#白菜
#大根
82kcal
#ベーコン
94kcal
#じゃがいも
56kcal
#ねぎ
117kcal
#厚揚げ
47kcal
#にんじん
45kcal
#しいたけ
149kcal
#鶏もも肉
57kcal
約5分
132kcal
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#キャベツ
64kcal
#油揚げ
37kcal
#わかめ
#豆腐
89kcal
#鶏ひき肉
43kcal
53kcal
81kcal
#かぼちゃ
48kcal
#エリンギ
35kcal
#なめこ
87kcal
#小松菜
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