480kcal
約20分
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃焼きうどん
659kcal
約30分
＃鶏肉
＃絹さや
＃鶏ひき肉
＃三色丼
646kcal
＃お好み焼き
393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
135kcal
＃いなり寿司
590kcal
約15分
＃ねぎ
＃カレーうどん
496kcal
約10分
＃大葉
＃細ねぎ
＃海鮮丼
447kcal
＃きつねうどん
1137kcal
＃ししとう
＃天丼
332kcal
＃たけのこ
451kcal
＃山菜
＃赤飯・おこわ
-
約50分
＃アスパラ
160kcal
＃納豆
＃巻き寿司
313kcal
＃大根
＃冷たいうどん
396kcal
＃長芋・山芋
約60分
＃しいたけ
＃ちらし寿司
483kcal
＃冷たい蕎麦
339kcal
153kcal
502kcal
＃あたたかい蕎麦
391kcal
334kcal
457kcal
702kcal
＃牛丼
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃香味野菜
＃サンマ
＃押し寿司
715kcal
369kcal
＃あたたかいうどん
395kcal
＃水菜
＃そうめん
＃にゅうめん
295kcal
＃春の旬野菜
1
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