659kcal
約30分
＃鶏肉
＃絹さや
＃鶏ひき肉
＃三色丼
646kcal
約20分
＃キャベツ
＃お好み焼き
393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
590kcal
約15分
＃ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃カレーうどん
447kcal
＃きつねうどん
135kcal
＃いなり寿司
1137kcal
＃ししとう
＃天丼
496kcal
約10分
＃大葉
＃細ねぎ
＃海鮮丼
451kcal
＃山菜
＃赤飯・おこわ
502kcal
＃あたたかい蕎麦
701kcal
332kcal
＃たけのこ
160kcal
＃納豆
＃巻き寿司
-
約50分
＃アスパラ
153kcal
約60分
715kcal
＃長芋・山芋
＃香味野菜
＃水菜
＃そうめん
＃にゅうめん
483kcal
＃冷たい蕎麦
＃にんじん
＃しいたけ
＃ちらし寿司
391kcal
339kcal
457kcal
＃大根
369kcal
＃あたたかいうどん
396kcal
480kcal
＃サンマ
＃押し寿司
341kcal
＃明太子
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