480kcal
約20分
＃にんじん
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
＃焼きうどん
393kcal
約90分
＃きのこ
＃油揚げ
＃炊き込みご飯
646kcal
＃お好み焼き
590kcal
約15分
＃ねぎ
＃カレーうどん
659kcal
約30分
＃鶏肉
＃絹さや
＃鶏ひき肉
＃三色丼
135kcal
＃いなり寿司
332kcal
＃たけのこ
451kcal
約60分
＃しいたけ
＃ちらし寿司
702kcal
＃牛丼
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
708kcal
＃長芋・山芋
447kcal
＃きつねうどん
295kcal
＃春の旬野菜
496kcal
約10分
＃大葉
＃細ねぎ
＃海鮮丼
153kcal
334kcal
＃赤飯・おこわ
＃山菜
502kcal
＃あたたかい蕎麦
-
約50分
＃アスパラ
＃天丼
1137kcal
＃ししとう
160kcal
＃納豆
＃巻き寿司
341kcal
＃明太子
＃にゅうめん
457kcal
＃大根
369kcal
＃あたたかいうどん
701kcal
483kcal
＃冷たい蕎麦
339kcal
313kcal
＃冷たいうどん
＃香味野菜
＃サンマ
＃押し寿司
396kcal
391kcal
1
