307kcal
約60分
#たけのこ
#炊き込みご飯
325kcal
393kcal
約90分
#きのこ
#油揚げ
299kcal
#まいたけ
332kcal
732kcal
#ねぎ
#豚バラブロック肉
#角煮
321kcal
約50分
#炊き込みご飯・混ぜごはん
397kcal
#鶏もも肉
#しょうが
400kcal
#ごぼう
302kcal
32kcal
約20分
431kcal
#鶏むね肉
#大根
382kcal
#にんじん
#筑前煮
327kcal
371kcal
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
825kcal
352kcal
約120分
#山菜
#赤飯・おこわ
330kcal
#ホタテ
472kcal
295kcal
#春の旬野菜
392kcal
#鮭・サーモン
#しめじ
350kcal
#さつまいも
359kcal
#香味野菜
#チャーハン
306kcal
#えび
#三つ葉
#ツナ缶
282kcal
#わかめ
403kcal
#えのき
488kcal
#手羽元
#煮物(肉)
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