297kcal
約60分
＃炊き込みご飯
＃しょうが
307kcal
＃とうもろこし
302kcal
約90分
＃たけのこ
393kcal
＃きのこ
＃油揚げ
395kcal
＃鮭・サーモン
＃ごぼう
392kcal
＃しめじ
400kcal
＃鶏もも肉
732kcal
＃ねぎ
＃豚バラブロック肉
＃角煮
422kcal
＃さつまいも
350kcal
＃ツナ缶
697kcal
431kcal
＃鶏むね肉
＃大根
371kcal
＃牛肉
＃牛すじ煮・もつ煮
372kcal
＃まいたけ
351kcal
327kcal
＃香味野菜
387kcal
212kcal
＃にんじん
＃こんにゃく
487kcal
＃じゃがいも
382kcal
＃筑前煮
364kcal
＃豚こま切れ肉
338kcal
359kcal
＃チャーハン
439kcal
330kcal
＃ホタテ
329kcal
501kcal
＃手羽先
139kcal
＃手羽元
＃白菜
＃えのき
403kcal
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