2
391kcal
約15分
#豚ひき肉
#もやし
736kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#鮭・サーモン
#大根
#なす
#ごぼう
#豚汁
#煮物(魚介)
233kcal
約40分
#スープ・汁物・シチュー
#チーズ
#玉ねぎ
705kcal
#鶏むね肉
#オクラ
#なめこ
#チキン南蛮
29kcal
約10分
#きのこ
#吸い物
111kcal
#豆腐
#えのき
#中華スープ
#卵スープ
45kcal
#味噌汁
88kcal
#白菜
503kcal
約30分
#さつまいも
130kcal
#キャベツ
44kcal
287kcal
#ひき肉
92kcal
#ほうれん草
312kcal
#じゃがいも
#クラムチャウダー
201kcal
約60分
#オニオンスープ
80kcal
#しめじ
#しいたけ
186kcal
#鶏もも肉
245kcal
#豚肉
85kcal
32kcal
#わかめ
105kcal
266kcal
約50分
#ポタージュ・クリームスープ
69kcal
254kcal
173kcal
#かぼちゃ
89kcal
#鶏ひき肉
149kcal
#トマト
#コンソメスープ
115kcal
#ねぎ
#けんちん汁
135kcal
#中華料理
211kcal
#ズッキーニ
#エリンギ