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約10分
＃たけのこ
＃しいたけ
＃中華スープ
72kcal
＃ほうれん草
＃春雨
＃春雨スープ
120kcal
約15分
＃豚ひき肉
121kcal
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
67kcal
68kcal
＃エリンギ
61kcal
65kcal
＃まいたけ
62kcal
107kcal
＃なめこ
＃きのこ
93kcal
＃ソーセージ
＃しめじ
＃切り干し大根
＃焼き物(肉)
86kcal
＃加工肉
＃コンソメスープ
203kcal
＃ねぎ
＃クリームスープ
302kcal
＃スープ・汁物・シチュー
183kcal
＃豆苗
198kcal
約20分
＃ごぼう
228kcal
＃ベーコン
＃さつまいも
137kcal
＃里芋
＃ポタージュ・クリームスープ
173kcal
177kcal
＃かぼちゃ
＃和え物(野菜)
77kcal
＃ささみ
＃しょうが
155kcal
151kcal
95kcal
187kcal
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