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207
247kcal
約15分
#豚ひき肉
#ねぎ
#ひき肉
#炒め物(肉)
441kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#チヂミ
466kcal
約30分
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
355kcal
約50分
#豆腐
#煮物(肉)
407kcal
#にんじん
#えび
#チンゲン菜
248kcal
#豚肉
#じゃがいも
#パプリカ
#あさり
249kcal
#キャベツ
369kcal
#たけのこ
#豚ロース肉
#焼き物(肉)
352kcal
388kcal
#もやし
#ビーフン
411kcal
約90分
#煮豚・チャーシュー
468kcal
#大根
#味噌汁・吸い物
346kcal
#春雨
#春雨スープ
約10分
#厚揚げ
401kcal
347kcal
297kcal
180分〜
#ローストポーク
462kcal
#お好み焼き
515kcal
#スナップエンドウ
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
384kcal
#豚ロース厚切り肉
733kcal
約60分
427kcal
-
#味噌汁
293kcal
#ごぼう
295kcal
#ピーマン
#酢豚
41kcal
約40分
#焼き餃子
503kcal
224kcal
#しいたけ
#豚汁
476kcal
#サラダうどん
572kcal
#ポークカレー
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