…
302
899kcal
約15分
＃鶏肉
＃チーズ
＃えび
＃アヒージョ
929kcal
906kcal
＃パプリカ
803kcal
926kcal
＃れんこん
911kcal
＃たけのこ
907kcal
＃春菊
900kcal
＃しいたけ
310kcal
約5分
＃鶏もも肉
＃炒め物(肉)
236kcal
＃鶏むね肉
342kcal
＃手羽元
＃焼き物(肉)
275kcal
214kcal
＃手羽中
311kcal
320kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃しめじ
＃煮物(肉)
336kcal
＃ねぎ
2598kcal
約30分
＃唐揚げ
＃エリンギ
898kcal
＃マッシュルーム
904kcal
＃まいたけ
1005kcal
908kcal
397kcal
約40分
＃チキン南蛮
316kcal
約90分
＃チキンステーキ
823kcal
＃オムライス
225kcal
476kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃ブロッコリー
＃クリームシチュー
319kcal
375kcal
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