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329
747kcal
約15分
#鶏もも肉
#トマト
743kcal
約20分
#キャベツ
733kcal
#小松菜
378kcal
#玉ねぎ
777kcal
#ねぎ
418kcal
#にんじん
#れんこん
-
#チーズ
約10分
#ささみ
#もやし
約90分
#鶏むね肉
#じゃがいも
130kcal
180分〜
474kcal
約30分
#白菜
#クリームシチュー
478kcal
#かぶ
543kcal
#ブロッコリー
531kcal
281kcal
#豆苗
#肉巻き
349kcal
#ミックスビーンズ
#煮物(肉)
417kcal
#パプリカ
#野菜炒め
241kcal
#ピーマン
387kcal
368kcal
380kcal
400kcal
392kcal
381kcal
356kcal
254kcal
#しめじ
599kcal
334kcal
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