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187
132kcal
約10分
#ツナ缶
#豆苗
155kcal
約5分
#グリーンピース
#炒め物(野菜)
75kcal
#キャベツ
77kcal
約15分
#たけのこ
69kcal
#和え物(野菜)
93kcal
#ブロッコリースプラウト
#アスパラ
202kcal
#カリフラワー
179kcal
#きゅうり
320kcal
#じゃがいも
#細ねぎ
205kcal
#玉ねぎ
175kcal
#チンゲン菜
193kcal
#トマト
#アボカド
177kcal
185kcal
#ほうれん草
181kcal
#もやし
312kcal
#長芋・山芋
182kcal
#かぶ
194kcal
#ごぼう
217kcal
#里芋
#海苔
172kcal
#ししとう
234kcal
#とうもろこし
#枝豆
455kcal
#冷たいうどん
212kcal
#オクラ
233kcal
225kcal
210kcal
183kcal
#小松菜
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