パパッと簡単♪
キャベツとホタテマヨ和え
キャベツを切って、ホタテと和えるだけの簡単メニュー♪ホタテの風味が口いっぱいに広がります♪キャベツを美味しく食べれる一品です♪
カロリー
83kcal
炭水化物
5.6g
脂質
4.8g
たんぱく質
5.2g
糖質
3.9g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大に切る。ボウルに入れて塩（分量外：少々）をふってもみこみ、5分程おき、水気をしぼる。
2
ボウルにキャベツ、ホタテ缶、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。
ポイント
ホタテ缶は缶汁をきる。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 【80kcal代レシピ】 生キャベツだからバストアップにいいです。
マユママ
忙しい時のもう一品に簡単に作れます。 食べる直前に作らないと水分が出て水っぽくなるので、注意した方がいいと思います
momo