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135
319kcal
約30分
＃豆腐ハンバーグ
＃玉ねぎ
＃トマト
＃大豆加工品
347kcal
約20分
＃チーズ
367kcal
＃マッシュルーム
419kcal
＃豆腐
＃にんにく
288kcal
＃しめじ
＃大葉
＃えのき
242kcal
331kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃白菜
＃ひき肉
111kcal
約10分
＃中華スープ
＃卵スープ
109kcal
＃しいたけ
＃にんじん
115kcal
93kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
35kcal
33kcal
約5分
39kcal
699kcal
＃ねぎ
105kcal
300kcal
＃鶏肉
＃厚揚げ
＃鶏ひき肉
＃炒め物(肉)
396kcal
＃合いびき肉
＃麻婆豆腐
106kcal
＃長芋・山芋
＃和え物(野菜)
257kcal
366kcal
278kcal
261kcal
211kcal
289kcal
480kcal
452kcal
120kcal
＃油揚げ
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