3
84kcal
約15分
#豆腐
#わかめ
#味噌汁
90kcal
#油揚げ
#絹さや
63kcal
約10分
#ねぎ
148kcal
約30分
#豆苗
196kcal
75kcal
#里芋
96kcal
約20分
#吸い物
85kcal
#ブロッコリー
70kcal
約5分
#レタス
-
#大葉
28kcal
#もずく
64kcal
#キャベツ
119kcal
#厚揚げ
#小松菜
490kcal
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
69kcal
#ほうれん草
43kcal
73kcal
#玉ねぎ
59kcal
#もやし
240kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
74kcal
#しょうが
#きのこ
89kcal
#しじみ
112kcal
98kcal
#冬瓜
60kcal
#みょうが
171kcal
81kcal
115kcal
#けんちん汁
#ピーマン
71kcal
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