3
337kcal
約10分
＃スープ・汁物・シチュー
＃豆腐
＃みょうが
＃大葉
＃サバ
76kcal
＃味噌汁
70kcal
約5分
＃きのこ
＃絹さや
＃吸い物
148kcal
約30分
＃油揚げ
＃豆苗
112kcal
＃白菜
75kcal
＃大根
84kcal
約15分
＃わかめ
74kcal
＃しょうが
90kcal
238kcal
＃厚揚げ
＃小松菜
95kcal
＃モロヘイヤ
83kcal
＃春菊
226kcal
69kcal
＃夏の旬野菜
115kcal
約20分
＃けんちん汁
37kcal
＃玉ねぎ
28kcal
＃もずく
94kcal
＃長芋・山芋
110kcal
＃かぼちゃ
68kcal
＃エリンギ
159kcal
約60分
＃こんにゃく
＃山菜
174kcal
＃なす
52kcal
＃きゅうり
124kcal
＃なめこ
240kcal
＃豚こま切れ肉
＃豚汁
215kcal
＃ねぎ
80kcal
-
＃納豆
＃チンゲン菜
＃里芋
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