4
357kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#玉ねぎ
#麻婆豆腐
266kcal
約30分
#豚肉
#ピーマン
#ねぎ
371kcal
約15分
#チンゲン菜
514kcal
#チーズ
#油揚げ
#焼き餃子
245kcal
#トマト
433kcal
#豚バラ薄切り肉
#煮豚・チャーシュー
440kcal
#冷やし中華
#ハム
234kcal
約10分
#厚揚げ
299kcal
#スナップエンドウ
310kcal
#もやし
207kcal
約40分
#大根
#大豆加工品
#煮物(野菜)
236kcal
#えび
367kcal
#キャベツ
333kcal
#ひき肉
#えのき
309kcal
109kcal
約5分
#しめじ
#中華スープ
#卵スープ
115kcal
142kcal
#しいたけ
381kcal
416kcal
#長芋・山芋
#炒め物(肉)
396kcal
#合いびき肉
223kcal
#パプリカ
#たけのこ
206kcal
#いんげん
327kcal
-
約45分
139kcal
#香味野菜
#アスパラ
415kcal
192kcal
#細ねぎ
#あさり
254kcal
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