4
273kcal
約15分
＃豆腐
＃もやし
＃かに玉・ニラ玉
713kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃大豆加工品
＃ひき肉
＃担々麺
214kcal
＃厚揚げ
＃白菜
212kcal
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
334kcal
＃ねぎ
＃麻婆豆腐
111kcal
約10分
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
357kcal
＃玉ねぎ
285kcal
-
260kcal
約30分
＃ひらたけ
126kcal
371kcal
＃豚肉
＃チンゲン菜
211kcal
＃小松菜
＃山菜
234kcal
＃ピーマン
361kcal
230kcal
432kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
192kcal
＃細ねぎ
＃あさり
127kcal
＃油揚げ
＃かぶ
547kcal
＃チャーハン
347kcal
＃鶏肉
＃ひじき
514kcal
＃チーズ
＃焼き餃子
479kcal
＃キャベツ
248kcal
＃ごぼう
185kcal
＃揚げ餃子
106kcal
116kcal
358kcal
362kcal
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