189kcal
約30分
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
305kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃大根
＃味噌汁
227kcal
約10分
280kcal
＃まいたけ
＃しょうが
156kcal
＃にんじん
141kcal
＃玉ねぎ
238kcal
＃きのこ
＃油揚げ
215kcal
＃ひじき
269kcal
＃水菜
469kcal
約40分
＃じゃがいも
＃ねぎ
＃豚汁
200kcal
＃小松菜
255kcal
約20分
＃もやし
160kcal
299kcal
89kcal
＃キャベツ
98kcal
＃ブロッコリー
＃中華スープ
193kcal
＃白菜
＃しいたけ
158kcal
＃しめじ
150kcal
＃はんぺん
＃スープ・汁物・シチュー
＃たけのこ
＃春雨
204kcal
＃レタス
259kcal
＃切り干し大根
172kcal
184kcal
＃かぼちゃ
149kcal
約5分
84kcal
＃春菊
163kcal
＃れんこん
-
＃鍋料理
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